人生苦多樂少，有時只要念頭一轉，便是海闊天空。是故，學佛修行必須學會轉念，碰上煩惱的問題，學會轉好念，棘手的事情，將會變得更容易。只有學會轉念，且能常轉好念，才能減少煩惱，生活獲得安樂。
一個人心中有苦，怎麼辦？有個簡單的方法，不妨念三聲佛號，吐一口氣，連做三遍。或是找一個可以信賴的親友，傾訴心中的苦楚。但親友未必懂得安慰，有時變成互相訴苦，難免苦上加苦。最穩當的作法是向諸佛菩薩傾訴，既可以獲得諸佛菩薩的慈悲加被，又不用擔心有人知道你的心事。
一個人學會轉念佛，不論人生遭遇什麼情況，都能適時的轉變念頭，多往好處去想，心裡就不會那麼難過。
悟耀在高雄光德寺受三壇大戒時，得戒和尚上淨下心長老說了一則故事：有人賣知識，一次五百兩銀子，有人買了，只得到簡單的一句話：每逢衝動時，先念一百聲阿彌陀佛。
此人回到家，看見妻子在看男人照片，又見床下有男人的鞋，他很激動，本來想衝進去打死他們，等到念了一百聲佛號，就冷靜下來，於是進屋了解，才知並非是他所想的那回事，而是妻子因為太想念離家的他，把他的鞋子擺在床下，並看著他的照片，並非屋內有另一個男人。
雷根總統罹患阿茲海默症，他的夫人接受電視訪問，記者問她：聽說總統先生病情很嚴重？南西夫人答：「感謝上帝！已經出乎我們預料的好了。」事實上，煩惱並不能解決問題，只有用轉念的智慧，才能化解煩惱。
學會轉念的好處，就好像懂得從沒有用的垃圾堆中，尋找出珍貴的財寶，但必須需要有耐心，也要有智慧，才能辦得到。
人生本來就多苦，有三苦，有八苦，三苦是苦苦、壞苦、行苦，苦苦是說人生本來是苦，又要受到逆境的種種折磨，如同苦上加苦；壞苦是人生本來處於順境，但這種順境並不堅固，隨時可能變壞而受苦，就好比一個健康的人，突然面對癌症，或者原本事業好不容易爬上顛峰，卻突然跌落萬丈深淵；行苦是心中有苦受也有樂受，隨著環境的不斷遷流變動而受更多的苦，可以說念念都在受著生滅不定的苦。
至於八苦，大家更容易明白，生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離、五陰熾盛等八種煩惱。
因為人生多苦，所以必須學會轉念，念頭轉得好，就不用受那麼多的苦。更重要的是知苦乃是由於業力所集結，就要想辦法好好學佛修行，將苦滅掉，解脫世間的痛苦煩惱，甚至成就道業。
※ 台灣省舞獅技藝會總幹事王宏隆居士昨晚來訪，現場揮毫寫春聯送給講堂的蓮友結緣，吳安治居士、雲萱基金會執行長王招萍居士也來看他揮毫，王總幹事並送王執行長墨寶，包括「愛」「好緣結好緣」藉以慶祝雲萱成立二十週年紀念活動。同時也是觀自在文教功德會總幹事的王招萍居士，也請王總幹事揮毫墨寶，祝福理事鄭淑琴居士於一月二十九日到三月底，在朴子市舉行刺繡展，圓滿成功。
※ 上午紀錦義居士、吳安治居士來禮佛。
※ 下午陳麗華居士和兒子林于聖來講堂恭誦地藏經。 送素蹄筋、核桃糕供養。
※ 虎尾安溪慧日講堂受理107年點光明燈祈福：每人每盞五百元，一次繳交一萬元，點一生光明燈。
※ 虎尾安溪慧日講堂訂於國曆107年1月27日（農曆12月11日）星期六前往埔里台灣靈巖山寺朝山，上午七時，在虎尾鎮統領KTV停車場集合出發。歡迎報名參加，收費每人三百元（國小以下兩百元），作為早餐、保險、車資等費用。
※ 虎尾安溪慧日講堂農曆年最後一次讀經日，訂於國曆107年2月1日（農曆十二月十六日）星期四晚上七時三十分，恭讀地藏經，將心地做一次年終大掃除，若要參加，請事先報名，以便準備經書及桌椅。
※ 護持法輪常轉，請使用郵政劃撥。戶名：虎尾安溪慧日講堂。郵政劃撥帳號：22690234號。講堂電話（05）6333622。
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