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講堂三聖佛之一釋迦牟尼佛
今晚的共修是拜佛。拜佛是恭唱「南無本師釋迦牟尼佛」的聖號，是以懺摩的音調來唱，這種唱法，是聲音低沈又富有感情，藉著這種音調，幫助你在拜佛時，憶起自己無始以來的罪業，而發心懺悔。尤其沈淪娑婆世界中，有人想到自己的身世或人生遭遇，經過懺摩，有時會感動的哭起來而不能自已。
每個人既生娑婆，身口意業，可以說都不圓滿，學佛修行，就是不斷修正我們身口意十善業，能一天一天增長；十惡業能一天一天消減。所以普賢菩薩的十大願王，第四大願就是懺悔業障，每個人因為有無量無邊的業障，所以輪迴受盡六道之苦楚。
有人常會感嘆，世道不公，何以有人為惡多端，竟享名車豪宅；而有人熱心公益，慈悲善良，卻是貧病交迫。從現世表相來看，的確是如此，但佛法對人生的際遇，是從三世因果、十世因果，甚至百世因果來看；今日之我，誰又能了解前世之你呢？
是以改變多苦的命運，最好就是念佛、拜佛，好好懺悔累世以來的罪業，罪業若減、若空，必將苦盡甘來。
懺摩之後，就是靜坐調息，以數息或默念「阿彌陀佛」的方式，讓自己的呼吸勻暢，讓身心透過片刻的寧靜而放下。許多痛苦的來源，都是由於執著妄想，必須學會放下才行。
拜佛另一個含意，就是拜自己的自性佛，自性佛因被無明所覆蓋，所以透過拜佛懺摩，降伏因貪瞋痴慢疑等所造成的煩惱，身心因而獲得清涼自在。
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