平安就是福，在生活當中，是大家經常聽到的一句話。平時可能難以體會它的含意，等到碰上煩惱的事情，或是受到病苦的折磨，或是其他不如意的挫折、打擊，就能深刻感受「平安就是福」不是一句普通的話，懂得這句話的含意，既知人生必須知足，才能少煩惱；有了煩惱必須學會轉念去對治，轉念轉得好，煩惱即能淡化減輕。
物質繁華的時代，生活的享受比以前好，何以反而有煩惱的人更多，且更嚴重，那是因為人的慾望也隨著物質的豐盛，不斷在增加追求，以致經常陷入得失的煎熬中。例如身體健康時，有人拚命的去滿足口慾，於是也帶來血糖高、血脂肪高及血壓高等種種身體的毛病，當病苦來襲時，才感覺平安健康是多麼美好的一件事。
人生十有八九不如意，人生因而常要面對意外的災難和煩惱，像日前一位單親媽媽在超商前喝咖啡，一輛汽車不小心撞進來，媽媽就這樣莫名其妙被撞死，十八歲的兒子聞訊，痛苦難過可想而知。
是故，人生必須學會轉念，否則很難面對無常的世間。
人的痛苦根源，就是不知足，覺得所擁有的太平凡，希望找尋更好的東西，殊不知，一個人不能知足，即使追求到自己想要的東西，只是獲得短暫的快樂，過一段期間，還是會再去追求另一種欲望，但不是每一次都很幸運，如同在古董市場挖寶，不是經常可以很幸運挖到自己心中的寶貝，反而是挖到假寶，付出高昂代價的機會比較大。佛陀開示：「當知多欲之人，多求利故，苦惱亦多。少欲之人，無求無欲，則無此患。」
沒有中獎的人，一心盼望中大獎，要給家人驚喜，給家人享福；中大獎的人，卻擔心可能招來詐騙搶劫，所以連太太、父母都不願告知；沒有財富的人，常羨慕別人有財富；有財富的人，常羨慕人家婚姻美滿，身體健康，人生就是如此的殘缺，如果眾生盼望人生完美，只會招來更多的痛苦。其實，想要得到快樂是知足，而不是貪欲，貪欲只會帶來更多的痛苦煩惱。但是有智慧的人，相信知足才能常樂，不知足容易痛苦煩惱；沒有智慧的人，只想不斷去追求，越是追求不到，更要積極去追求，所以快樂也會離得越遠。
人的欲望不會有止境，如無量壽經所說：「有田憂田，有宅憂宅，牛馬六畜、奴婢、錢財、衣食、什物，復共憂之。」「適有一，復少一。有是少是，思有齊等，適欲具有，便復糜散。如是憂苦，當復求索。不能時得，思想無益，身心俱勞，坐起不安。」
學會轉念，就是學會心境的營造，知足的人，營造快樂的環境比較容易；不知足的人，想要不斷追求快樂，但實際所得到的是煩惱多於快樂。因為有追求，就會有失落，想得難免有失。
心境的快樂，和物質的滿足未必成正比，相反的，物質的欲望越多，快樂的程度也越低，像不丹這個佛教國家，生活物欲簡單，人民快樂指數反而高。後來國家開始追求經濟文明，只有少數人獲得快樂，多數人痛苦的指數都比以前升高，以致世界快樂國家指數高的國家，不丹不再排在前幾名。是故，如果人生可以重來，我寧可選擇四十年前物質缺乏的社會，不要選擇今日經濟科技文明的社會；我寧可回到四十年前，回到有大麵煮韮菜加蕃薯塊即感很滿足的日子，當時的社會，每個家庭看起來都很貧窮，卻都和樂融融。
世間無常，平安就是福。在天災人禍多的社會，隨時都要學會轉念，人生不論遇到什麼煩惱，都要嚐試著將壞念轉為好念，將煩惱為轉為喜樂。
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